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Kurs-Angebot
| Feldenkrais auf Ski |
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Spezielle Feldenkrais-Lektionen unterrichte ich auf Skiern.
Damit kann eine gute Vorbereitung auf herrliches Skifahren erzielt werden. Es geht dabei um das Spüren, wie Sie fahren, wie Sie die Ski steuern. Dann lernen Sie, wie Sie leicht und entspannt mit und auf den Skiern das machen, wozu Sie Lust haben.
Nächste geplante Kurse "Besser Skifahren mit Feldenkrais":
Wochenenden Samstag und Sonntag 17./18.12.2011 oder 21./22.1.2012.
Ort wird festgelegt je nach Schneeverhältnissen und Teilnehmer-Wünschen.
Weitere Daten und Ort nach Vereinbarung.
(auch 2 Tage Mo. - Fr. möglich) |
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Bitte senden Sie mir eine E-Mail, damit ich Kontakt mit Ihnen aufnehmen kann,
oder kontaktieren Sie mich telefonisch.
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Auch für Skikurse gibt es die Möglichkeit für Gruppen, Vereine, Familien und Freunde, einen speziellen Kurs zu organisieren (Datum, Ort etc. nach Ihren Wünschen).
Fragen Sie mich telefonisch oder per E-Mail an. |
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Das Lernerlebnis
Sie lernen zuerst wahrzunehmen, wie Sie auf den Skiern stehen, wie Sie damit gehen und fahren. Sie werden feststellen, wie Ihnen gute Gewohnheiten helfen und schlechte den Spass verderben. Sie lernen neue Bewegungsabläufe kennen. Spüren, wieweit diese wirksamer sind. Wie Sie Ihren ganzen Körper auf Ihren Weg und Ihr Ziel ausrichten. Wie Sie mit minimalem Einsatz maximale Wirkung erzielen. Weniger müde werden, selbst wenn Ihre Kondition eher schwach ist. Sie können nichts falsch machen, aber gut und weniger gut. Ihr Interesse und Ihre Bewusstheit führen dazu, dass die Bewegungszentren im Hirn angeregt werden und neue Abläufe speichern. Diese erleichtern später unbewusst Ihr Fahren. So fahren Sie auch sicherer und gelöster. Jeder lernt auf der Stufe seines Könnens dazu, in seinem Tempo. Ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Freude.
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